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Was wir herausgefunden haben
Alles, das Neueste zuerst.
Tut EMS-Training weh? So fühlt sich eine Session an
Tut EMS-Training weh? Eine klare Beschreibung, wie sich eine Session Block für Block anfühlt, wer das Niveau einstellt und warum du jederzeit stoppen kannst.
Was umfasst das Gesundheitsgespräch im EMS-Training?
Das Screening im EMS-Training erklärt: was das dokumentierte Gespräch umfasst, wer es führt, wann es stattfindet und was ein klares Nein des Studios bedeutet.
Ein EMS-Studio eröffnen: was die Lizenz festlegt
Ein EMS-Studio eröffnen: was die Lizenz fest vorgibt, die Betreuungsquote als Personalregel, das Eckformat - und was deine eigene Entscheidung bleibt.
EMS-Training oder Personal Training: der Vergleich
EMS-Training gegen Personal Training, ehrlich verglichen: Sessiondauer, Rhythmus, was der Bewegung hinzugefügt wird - und wem welches Format liegt.
Wie funktioniert eine EMS-Training-Mitgliedschaft?
EMS-Mitgliedschaft erklärt: was eine Woche kauft, was die Laufzeit bedeutet, wie die Kündigung danach funktioniert - und was jedes Studio selbst festlegt.
DIN 33961-5: was die EMS-Norm wirklich festlegt
DIN 33961-5 erklärt: was die deutsche EMS-Norm festlegt, was sie dem Studio überlässt - und warum ihre Nennung kein Gütesiegel ist.
EMS-Training oder Fitnessstudio: der ehrliche Vergleich
EMS-Training und Fitnessstudio ehrlich verglichen: Zeit, Betreuung, Rhythmus, Kostenstruktur - und zu wem welches Format wirklich passt. Ohne Punktetabelle.
Ist EMS-Training sicher? Die Betreuung ist die Antwort
Sicherheit beim EMS-Training, erklärt: die 2-pro-Trainer-Regel aus der DIN 33961-5, das dokumentierte Gesundheitsgespräch - und die Fragen an jedes Studio.
Wie oft EMS-Training? Einmal pro Woche, und dabei bleibt es
Wie oft EMS-Training pro Woche? Warum es bei einer geführten 20-Minuten-Session pro Woche bleibt, was die Leitlinie sagt - und was einmal pro Woche nicht leistet.
Was in deiner ersten EMS-Training-Session passiert
Deine erste EMS-Training-Session, Schritt für Schritt: die Gesundheitsfragen, die Anpassung, wie sich die 20 Minuten anfühlen - und was ab Woche zwei anders ist.
EMS-Training: Was es ist, wie es funktioniert - und was nicht
EMS-Training verständlich erklärt: die 20-Minuten-Session, die Betreuungsregel, für wen es passt, was es kostet und wo seine ehrlichen Grenzen liegen.