Mitgliedschaft

Einmal pro Woche, ein fester Monatsbeitrag

Keine Zehnerkarte, keine Zusatzstunden, kein Aufpreis für den Trainer - der ist immer dabei. Was dein Studio kostet, steht auf seiner Seite: jedes Studio setzt seinen Preis selbst.

In jeder Mitgliedschaft

20 Minuten pro Woche, dein fester Termin
Dein Trainer, die ganzen 20 Minuten neben dir
Höchstens eine weitere Person im Raum
Die Weste und die Manschetten, in denen du trainierst

Was dein Studio festlegt

Den Preis, die Laufzeit und ob es die Sachen stellt, die du unter der Weste trägst. Steht auf der Seite deines Studios - oder frag beim ersten Termin.

Dein erster Termin

Plan eine Stunde ein, trainiert wird 20 Minuten

Ihr redet kurz, dein Trainer passt dir die Weste an, und dann trainierst du - auf niedriger Stufe. Danach weißt du, wie es sich anfühlt.

Auf die Warteliste

Bevor du anfängst

Dieses Training muss zu dir passen. Dein Trainer geht vorher ein paar Fragen zu deiner Gesundheit mit dir durch - und gibt dir eine ehrliche Antwort, auch wenn sie Nein heißt. Diese Ehrlichkeit ist der Standard.

Was Leute vorher fragen

Reicht einmal pro Woche?

Genau dafür ist dieses Training gemacht: 20 Minuten, einmal pro Woche, und dazwischen eine Woche Pause. Es gibt kein größeres Paket, auf das du später umsteigst - genau so ist es gedacht.

Muss ich beim ersten Termin schon fit sein?

Nein. Der erste Termin ist dafür da, dass du weißt, wie sich das anfühlt - nicht dafür, dass du zeigst, was du schaffst. Er bleibt unter dem, was du könntest.

Muss ich etwas mitbringen?

Nur dich, in normaler Kleidung. Ob dein Studio die Sachen stellt, die du unter der Weste trägst, steht auf seiner Seite.

Kann ich mitten in der Session aufhören?

Jederzeit. Die Stufe wählst du zusammen mit deinem Trainer, und du sagst, wann es genug ist.

Mehr Antworten unter Fragen.