Członkostwo

Jeden trening w tygodniu, jedna opłata miesięczna

Bez pakietów wejść, bez dokupowania godzin, bez dopłaty za trenera. Płaci się właśnie za trenera. Cenę podaje każde studio na swojej stronie, bo każde ustala ją samo.

W każdym przypadku

Dwadzieścia minut w tygodniu, o stałej godzinie
Ten sam trener, obok przez cały trening
Na sali najwyżej dwie osoby
Kamizelka i pasy do treningu

Co ustala studio

Cenę, minimalny okres umowy i to, czy ma na miejscu koszulkę noszoną pod kamizelką. Wszystko jest na stronie studia albo można o to zapytać na pierwszej wizycie.

Pierwszy trening

Na miejscu godzina, samego treningu dwadzieścia minut

Najpierw kilka minut rozmowy, potem trener dopasowuje kamizelkę, a potem jeden trening na niskim poziomie. Po tym wiadomo już, jak to jest.

Chcę wiedzieć o otwarciu

Zanim zaczniemy

EMS nie jest dla każdego. Trener przechodzi najpierw przez wywiad zdrowotny i mówi jasno: tak albo nie. Ta szczerość należy do standardu.

O co pytają najczęściej

Czy raz w tygodniu wystarczy?

Na tym zbudowana jest cała ta forma: dwadzieścia minut, raz w tygodniu, z tygodniem przerwy. Nie ma poziomu, na który przechodzi się później. To cały plan.

Czy na pierwszej wizycie trzeba się wykazać?

Nie. Pierwsza jest po to, żeby wiedzieć, jak to jest, a nie żeby cokolwiek udowadniać. Zostaje poniżej tego, co dałoby się zrobić.

Czy trzeba coś przynieść?

Wystarczy zwykłe ubranie. To, czy studio zapewnia koszulkę noszoną pod kamizelką, jest podane na jego stronie.

Czy można przerwać w trakcie?

W każdej chwili. Poziom ustala się razem z trenerem, a o tym, kiedy wystarczy, decyduje osoba trenująca.

Więcej w najczęstszych pytaniach.